Afirmační nahrávky

Co je afirmační nahrávka?

Je to audio záznam, který obsahuje po sobě jdoucí věty (afirmace) – prohlášení, které mají nahradit naše nepodporující a negativní myšlenky a přesvědčení a uložit do podvědomí ty podporující, z kterých pak budou vycházet naše myšlenky a vnímání.

K čemu je to dobré?

Přesvědčení a vzorce smýšlení a chování, které jsme za život posbírali (především v dětství, ale i později) na základě našich zkušeností a pozorování, nám utváří to, co se nám honí hlavou a v našem podvědomí za myšlenky, očekávání a pocity. A to zase utváří náš život, naši realitu. Proto je dobré s naší myslí vědomě pracovat a nahrazovat ty nepodporující vzorce a myšlenky, které nám tvoří to, co se nám v životě nelíbí, těmi podporujícími, a které budou odrážet naše záměry, sny a to, co si přejeme zažívat.

Celý náš život je náš výtvor – když se na něj podíváš, můžeš vidět, kde je potřeba něco změnit. Kde se nedaří tak, jak by sis přála, ať je to jakákoli oblast.

A jedině ty sama můžeš tu změnu udělat. Když se na 100% rozhodneš.

Níže jsou afirmační nahrávky, které jsem vytvořila pro přepis podvědomí v tématech, která se týkají nás žen.